［時間］10:00～12:00
［会場］小平市中央公民館 学習室4
※11/25(火)のみ講座終了後に「出張マザーズハローワーク」を実施

❶11/11(火)　開講式・自分の「働く」をデザインしよう〜幸せに働くためのヒント〜 

女性の「働く」は、身体の変化や子育て・介護などのケアが重なり、揺れやすいもの。
社会の変化や自分の強みを知り、未来の働き方を描き、行動へ踏み出す機会を提供します。

内容

・女性の「働く」と社会の変化
・自分の強みを見える化する
・未来の「働く」に向かってアクションプランを考える

講師プロフィール

NPO法人ArrowArrow
代表理事　海野 千尋氏

大学卒業後広告代理店にてプランニング・ディレクション・ライティング・営業に従事、その後ITベンチャー企業にてwebディレクターとしてディレクション・情報設計に関わる。3.11を経てソーシャルセクターへシフト。自分の課題でもあった働き方の選択肢を作るNPO法人ArrowArrowに2013年ジョインし、働き方における企業コンサル、自治体協働事業推進、企業・自治体キャリアデザイン研修講師、新しい働き方のプラットフォーム作りを実施。

❷11/14(金)　いくらかかるの？ライフ＆マネープラン

「働く＝収入」だけじゃない！税金や扶養、社会保険のしくみなど、お金と生活の基本を学びます。
自分の人生に合った働き方と、マネープランを一緒に考えていきましょう。

内容

・年収の壁・扶養の壁とは
・働くうえで関わっている3つの税金
・社会保険の基本
・自分の暮らしに合ったマネープラン
・人生の選択肢を広げるために

講師プロフィール

株式会社i share
代表取締役　杉本 崇氏

プロミュージシャンを目指しバンド活動に専念。24歳の時にどうせ働くなら社長になろう！と社長になる方法を模索。お金の知識が必要と考えAFP(2級FP技能士)を取得後、保険代理店として独立。営業経験0、人見知りの性格の為、なかなかうまくいかない日々を送るが、カウンセラー資格、NLP取得、速読、読書を始め、西東京地区にて最年少代理店主として独立後、個人保険代理店分野で約10年間1位を獲得する。保険という一番身近な金融商品と、カフェという一番自由な場を元に、share(分かち合い)をテーマに場の提供によって夢への一歩を応援している。

❸11/18(火) 仕事のスピードアップ！AIを味方につけよう

話題のAIやデジタルツール、使いこなせたら仕事がもっと楽になる！
テレワークにも役立つスキルや働き方のコツを学び、ワークライフバランスを整えるヒントを得ましょう。

内容

・AIってなに？
・ChatGPTで仕事はどう変わる？
・デジタルツールで業務効率化
・クラウドソーシングの基本
・働きやすさにつなげるテクニック

講師プロフィール

スタンスドット合同会社
代表　おがまり氏

小学生の頃からパソコンに触れ続け、趣味で様々な個人サイトを制作。新卒から10年間のITエンジニア経験を経て、大手プログラミングスクールの運営に携わる。フリーランスとして独立後はパソコン講師やWeb制作代行を行い、現在はママ向けITスクール「マミット」を運営。2022年「TOKYO STARTUP GATEWAY 2022」セミファイナリスト、「LEVEL UP STAGE 2022」ファイナリスト選出。2024年「BabyTech® Awards 2024 キャリア支援部門 大賞を受賞。

❹11/21(金) 笑顔で働くための心と身体のケア

ホルモンバランスによる心と体の変化、更年期やPMSなどの対策を知ることで、毎日をもっと快適に。
すぐに取り入れられる「ちぇぶら体操」や医療機関との付き合い方など、体調管理の実践術も満載！

内容

・ホルモンの変化とライフステージ
・不調の原因と対処法
・実践！ちぇぶら体操
・医療機関にかかるコツ
・子育てや介護と両立する体調管理

講師プロフィール

更年期ケアの「ちぇぶら」　
更年期ライフデザインファシリテーター　森田 加奈氏

大学卒業後、出版社、エネルギー企業に勤務し主に企画業務に従事。多くの従業員の声を聞き心と身体の健康が何よりも大切と実感。特に男女を問わず心身の変化が大きい更年期世代に、更年期について正しく理解し今後の人生をより充実したものにして欲しいとの思いから、ちぇぶらでの活動をスタート。フェムケアの指導にも注力。東京都港区在住。愛猫2匹。

❺11/25(火) オンラインでも伝わる話し方

オンラインでうまく伝えられない…そんなお悩みに応える講座。
オンラインと対面の違い、相手に届く伝え方のコツを学びます。

※出張マザーズハローワーク 12:00〜13:00

内容

・オンラインコミュニケーションとは
・メリット・デメリット
・対面との違い
・伝える力を高めるコツ

講師プロフィール

株式会社i share
代表取締役　杉本 崇氏

プロミュージシャンを目指しバンド活動に専念。24歳の時にどうせ働くなら社長になろう！と社長になる方法を模索。お金の知識が必要と考えAFP(2級FP技能士)を取得後、保険代理店として独立。営業経験0、人見知りの性格の為、なかなかうまくいかない日々を送るが、カウンセラー資格、NLP取得、速読、読書を始め、西東京地区にて最年少代理店主として独立後、個人保険代理店分野で約10年間1位を獲得する。保険という一番身近な金融商品と、カフェという一番自由な場を元に、share(分かち合い)をテーマに場の提供によって夢への一歩を応援している。

❻11/27(木) 修了式・わたしの未来へ向けて

最終回は「夢マップ」をつくり、なりたい未来を見える化します。
仲間と発表し合うことで、自分の想いや目標がより鮮明に。学びの締めくくりに、心をこめた発表会を。

内容

・自分の未来を描く「夢マップ」づくり
・仲間との発表タイム
・学びの振り返りとステップアップ

講師プロフィール

くにたち男女平等参画ステーション
副ステーション長　川和 さと美氏

出産を機に専業主婦へ。育児中の女性が孤立しやすいこと、母親という役割以外の自分を持つことの難しさを感じていた頃、参加した講座で「夢マップ」と出会う。その後、立川市の子育て情報誌「ほほえみ」の編集委員を努め、メンバーとともに地域の子育て情報サイト「ワッカチッタ」を立ち上げる。現在「くにたち男女平等参画ステーション・パラソル」勤務。ジェンダー平等に関する情報発信、対話の居場所作りにを行っている。